Lagon de Balos / Crete
De : Dad
Envoyé : 21.04.2017 16:06
À : 'ZB'
Objet : là, maintenant, juste maintenant...
…quand tu liras ce message. Lève la tête et prends le temps de faire trois respirations, lentement. C’est tout simple. Tu t’arrêtes, tu prends le temps de faire trois inspirations profondes, trois expirations.C'est tout. Love. Mum
Parce que tout simplement,
malgré le fait qu'ils ont presque trente ans,
qu'ils disposent de tout plein d'argent,
voyagent à New-York au Pakistan,
s'intéressent aux étoiles Michelin,
ça peut être utile, au boulot, dans le stress des journées de dingues,
une invitation maternelle à juste prendre un peu de temps...
juste un peu de distance...
juste sortir un instant de la tourmente.
juste un peu de distance...
juste sortir un instant de la tourmente.
Un peu de cohérence cardiaque, en somme ? ;-)
RépondreSupprimerhttp://celestinetroussecotte.blogspot.fr/2017/01/comme-des-lianes-nouees-de-stress.html
¸¸.•*¨*• ☆
Oui. La cohérence cardiaque c'est super, c'est excellent pour se donner le temps reprendre souffle. Mais,aussi, plusieurs fois, par jour, simplement s'extraire et penser à respirer. ça permet de se protéger de la spirale du stress. le plus dur, ce n'est pas tant de le faire, que de prendre l'habitude, le réflexe. Très beau dimanche, Célestine, profite de ce temps merveilleux qui nous est offert!D.
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